Settembre è un mese che, per molte persone, significa stress, stanchezza, ansia e sbalzi d’umore dovuti alla fine delle vacanze e alla ripresa delle normali attività della vita quotidiana. Fra queste attività rientrano la ripresa del lavoro e della scuola per i propri figli, accompagnate da una serie di spese inevitabili che rendono tutto ancora più difficile da sostenere.

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Settembre un mese pesante per le famiglie

Per fortuna, ci sono degli utili consigli per gestire al meglio le spese fra scuola e fine vacanze e per riprendere gradualmente la routine quotidiana e aiutare anche i propri bambini ad abituarsi di nuovo alla scuola e al fatto di non poter passare più tanto tempo a giocare come in estate.

Il rientro a scuola, infatti, può essere molto diverso: c’è chi, ad esempio, passa da una classe ad un’altra e deve confrontarsi, dunque, con nuovi compagni oppure chi, invece, deve riprendere subito i libri in mano per superare un debito scolastico. Insomma, in tutti i casi, occorre che il ritorno sui banchi di scuola non sia troppo “drammatico”.

Un atteggiamento positivo può fare la differenza

Un atteggiamento positivo può fare la differenza: non bisogna abbattersi perché le vacanze sono finite ma risparmiare le energie per un buon autunno e inverno. Un buon consiglio è quello di riprendere i libri e rileggere qualcosa per ricordare dove si era arrivati a fine anno scolastico oppure acquistare tutto il materiale per la scuola (quaderni, penne, libri, colori e così via).

Per gli adulti, il rientro al lavoro potrebbe essere allo stesso modo “problematico” e stressante ma niente paura: anche in questo caso, la parola chiave è “gradualità”. Durante l’estate, infatti, le abitudini potrebbero essere cambiate (nel sonno, nell’alimentazione e così via), quindi riprendere i normali ritmi quotidiani è un ottimo modo per ripartire con forza ed energia. Riprendere ad andare a dormire più presto o a mangiare correttamente possono aiutare a fare la differenza.